Hier j’ai ete revoir ma psy, ça s' est mieux passé. Elle commence par me demander si j’ai bu avant de venir, je lui reponds oui, "je le sais. Je l’ai senti". Omg.
Puis on a principalement parlé de ma consommation. Elle me demande combien je pense pouvoir boire maximum, je lui reponds mes 2 verres les plus habituels a 11h et 19h. La, elle me dit que je pourrais peut-etre plus facilement supprimer celui de 11h, je lui dis houlala non, c’est le plus important ! Alors elle me dit que je suis en forte dependance. Merci.
Sinon, voila, c’etait bien, j’ai toujours un blocage pour parler de moi, elle a conclut par " vous me rappellez pour prendre rdv quand vous rentrez de marseille, il y a d’autres problemes a regler, je sens que vous vous sous-estimez et vous bannaliser trop ". Bon, finalement je le voulais ce rdv, mais j’avais envie de fuir, comme d’habitude. Elle m’a dit que quand je jouais a AL, je fuyais. Possible. Je ne joue pas aujourd’hui.

Puis on a reçu ma soeur a manger, on a parlé du psy, elle aimerait bien aller voir un psy. Et la elle me dit :
- pourquoi tu a ete voir un psy au fait ?
- heuuuu pour l’alcool...
- tu pense que t’es alcoolique ?
La je pleure dans ses bras et elle me dit :
- dans la famille dans laquelle on est aussi, ca m’etonne pas, et tu me faisais peur l’annee derniere quand on te voyait deja bourrée a 9h.
C’etait vrai. J’ai eu honte de pleurer, honte de l’avouer, honte de parler.
Et comme dis ma psy, je suis encore dans le deni. Ça alors.

J’ai dis a tous mes potes que je ne reviendrais jamais aux vendanges, bien sur, c’est pc qui a ete deçu.
Et le soir je jouais sur AL, mes larmes coulaient, chaudes, appaisés. Des larmes discretes dans le noir qui me libere de la pression du jour. Je me sentais bien, je me sentais incapable aussi.
Et je pensais a aujourd’hui. Il me faudra mes verres, encore boire. Et, en ecoutant de la musique, j’ai decidé de ne plus diminuer. Je n’y arriverais jamais si je diminue. Je vais m’accorder quelques verres quand vraiment j’en ressent le besoin. Mais je vais arreter. Non, je ne vais pas arreter. J’arrete.
Finis ces conneries, ces delires, ces addictions a la con. Servez-moi un sirop a l’eau !

J’adore ma psy, elle me fait croire en moi, elle me motive. Elle est geniale !
Aujourd’hui, je ne bois pas.

Pink - Is this thing on ?
Edit : je crois que le plus important que j’ai realisé en me levant, c’est que je suis prete a vivre 0 alcool pour toute ma vie. Et le fait de voir que cette psy croit en moi, me donne la patate !