Tomber huit fois, se relever neuve

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mars 2015

Chargée

Pour une fois, je vais essayer de passer un week end sans penser au boulot. Il faut dire que ce travail m'epanouit tellement qu'il est dur de ne pas penser " vivement Lundi ! " , mais cette fin de semaine a été un peu relou alors je suis bien contente d'etre en week end! Mon genou va mieux, je peux marcher normalement et je compte faire du sport cet aprem pour evacuer ce trop plein de pensées qui s' accumulent depuis 7 jours. J'ai descendu le baclo a 20 mg le matin, il me reste des prises jusqu'à mardi, apres j'arrete. J'ai encore une ordonnance mais j'ai TELLLLLLEMENT la flemme d'aller (...)

Reussite debloquée

Mission accomplie, j'ai debloquée la reussite : passer un week end tranquilou sans penser au boulot. J'aurais apprecié legerement plus de soleil, mais je crois que la, le temps est deja a son max... Hier ça a été sport, ho la vache, comment ça faisait du bien! Ce matin don de sang, j'aurais jamais cru passer un moment si intense, on a parlé, on a rigolé, c'etait tellement chouette ! Et ce soir des pompes vite fait. En tout cas, j'ai pas du tout la tete dans le travail. Je pensais aux elections departementales. Je ne pensais pas aller voter, mais finalement j'irai. Il suffit de ne pas (...)

Debut programme

J'ai commencé depuis 2 semaines un programme essentiellement basé sur le tronc, les abdominaux. Apres le boulot, je passe 30 a 40 minutes a faire gainage, abdos, kikboxing et pompes ou dos. Le week end c'est cardio le samedi matin jogging, et fessiers samedi aprem. Comme je travaille les bras au travail, je n'insiste pas dessus (ils ont deja tout juste le temps de recuperation le week end haha). Alors, je reprends doucement. Avec le taf j'ai perdu 2 kg, ce qui est genial quand je rentre, c'est que j'ai hate de faire mon gainage! Je ne fais que 2 x 1 minute pour 4 poses, face sur les (...)