Tomber huit fois, se relever neuve

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février 2016

1 minute 20 secondes

J'etais en train de faire mon gainage, et la, 2 eme serie, 1 er mouvement au bout de 1 minute 20, d'un coup, je craque. Je reste par terre, je pleure. Et je pense a principalement deux choses : mon père et ma dopamine. Depuis que je me refuse de fumer ma quantité habituelle de cigarette, je n'ai plus de plaisir. Ou alors depuis que j'ai arrêté de boire, ou depuis que je n'ai plus de tablette de chocolat. Enfin ma dopamine a soif d'addictions, de plaisirs, et je n'ai plus rien a lui offrir. Je ne sais pas par quoi je pourrais remplacer toutes ses addictions. Rien ne me fait plaisir, tout (...)

C'est bien parti

Hier, j'ai eu rdv avec ma psy. Comme a chacun de ses rdv, je n'avais absolument pas envie d'y aller, marmonant dans ma barbe imberbe j'ai pas envie...j'ai pas envie... ca ne change rien ma grande, allez, on y va. En realité je sais que je n'ai pas rdv avec elle, mais avec moi. J'arrive en retard, elle me fait patienter, j'ai le temps de cogiter, je dois lui parler de ma mère! On rentre dans le bureau, j'y suis, je dois lui en parler. Je suis obligé, je ne peux pas passer a côter, surtout avec le mois que j'ai passé. Je lui balance ma phrase, que j'avais répété la veille dans ma (...)

Flash back psychotherapique

J'ai bientot fini le livre que m'a conseillé ma psy. Il est consistué de plusieurs entretiens entre un psy et ses patients, tous parlent du rapport a la mort et de l'isolement social. J'adore ce bouquin! Et la je me rends compte que j'ai énormement avancé depuis mars 2015. Quand j'avais arrété de boire en janvier, j'avais annulé mon dernier rdv avec ma psy, et pendant 4 mois je ne l'avais pas recontacté. Et en mars-avril, je me retrouvais devant un probleme repetitif qui fait que quand je suis en couple, je perds mes reperes, ma stabilité et je bois, pour retrouver ma liberté. Et (...)

9h à table

Ah il datait! Ca faisait longtemps qu'un repas avait eu lieu avec eux. Et voila, je retrouve le meme supplice. Ça ne m'avait pas manqué ! Ces repas usent mes nerfs, mon ATP, mon énergie. J'en ai MARRE !! Je le savais, en plus. Ce matin en me levant, je me suis dis voila, jusqu'à 19h tu resteras à table. Et le compte est bon. Depuis midi. Il est 18h, c'est pas près de finir, mais moi je fais un break. Parce que lá, je commence a atteindre ma limite de patience. Et c'est reparti pour les memes conneries, je parle, personne ne m'entend, alors j'ecoute, et ils racontent leur vie, leur (...)